Film Overview

This is a different, innovative and unique Yoga dvd:

A bilingual Yoga dvd - Finally a Yoga dvd in both English and Spanish!

For true beginners - This dvd offers clear information, basic principles, easy-to-follow instructions and a guide to breathing. In addition, the practice sessions are appropriate for people without Yoga experience.

8 sessions to choose from - Since all students, including those who have never practiced Yoga before, have different levels of ability and time available, this video provides a wide range of sessions to choose according to ability and time available.

Complete Practice - Since Yoga is not limited only to physical exercises, this innovative program, includes in each session traditional techniques that make up a complete practice as well as a deep and balanced introduction to Yoga.

Learn Yoga Correctly - The postures, movements and rhythm of each session were created based on over 1000 hours of experience teaching beginners how to practice correctly, safely and with confidence.

Easy-to-Follow - This program conveys its message with clarity, through uncluttered images, concise instructions and music composed specifically for each section

Este es un dvd de Yoga diferente, innovador y único:

Un dvd de Yoga bilingüe - ¡Finalmente un dvd de Yoga hablado en Inglés y en Español!

Para principiantes - Este dvd ofrece información clara, principios básicos, instrucciones sencillas y una guía para la respiración. Además, las sesiones se ajustan a las necesidades de personas sin experiencia en la práctica de Yoga.

8 sesiones para escoger - Teniendo en cuenta que todos los estudiantes, incluyendo aquellos que no han practicado Yoga antes, tienen diferentes capacidades y cantidad de tiempo disponible, este video nos brinda una amplia variedad de sesiones para todos los gustos, capacidades y tiempos.

Práctica Completa - Como el yoga no se limita solo a ejercicios físicos, este innovador programa, incorpora en cada sesión técnicas tradicionales facilitando una práctica completa y una introducción profunda y equilibrada al Yoga.

Para Aprender Yoga Correctamente - Las posturas, movimientos y ritmo de cada sesión fueron creadas con base en mas de 1000 horas de experiencia enseñando a principiantes a practicar correctamente y con seguridad y confianza.

Fácil de Seguir - Este programa comunica con coherencia y claridad, a través de simplicidad en las imágenes, instrucciones concisas y música compuesta especificamente para cada sección.